Health

Как тренироваться в отпуске, чтобы не отставать от распорядка дня

Мы все были там: регулярно тренировались, чтобы подготовиться к отпуску, а затем с трудом возвращались в нужное русло, как только

5 привычек, которые помогут вам оставаться в форме, по мнению фитнес-профессионала

Как тренер по силовой и физической подготовке, фитнес занимает большую часть моей повседневной жизни, между тренировками моих клиентов и написанием

Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?

Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем любой другой: «Должен ли я уделять больше внимания силовым тренировкам или кардио?»

Почему дни отдыха имеют решающее значение для вашей тренировки

Для многих из нас дни отдыха подобны запретному плоду фитнеса: чему-то коварно заманчивому, чего мы вынуждены избегать, чтобы защитить свой

Sex

Работают ли афродизиаки? Мы спросили экспертов

«Как я могу улучшить свое сексуальное влечение?» — этот вопрос слышится во всем мире и часто встречается в результатах поиска

Haley Cormac Haley Cormac

8 способов наконец выйти из этого сухого заклинания

Я могу вспомнить время, когда я оказался в периоде того, что я называю «случайным воздержанием». В течение 20 месяцев и

Haley Cormac Haley Cormac

Что я узнал о сексе из фильмов

Одна из моих любимых фраз в кинематографической истории — в «Суперплохих», когда Бекка говорит: «Я такая мокрая», а Эван отвечает:

Haley Cormac Haley Cormac

Как сохранить свою сексуальную жизнь во время засухи

На протяжении большей части карантина я соблюдал социальную дистанцию. На самом деле, я держал слишком большую дистанцию, потому что у

Haley Cormac Haley Cormac

Lifestyle

Как выбрать идеальную обувь для холодного времени года?

С наступлением осенне-зимнего периода перед нами встает важная задача – выбор подходящей

Совет по продуктивности, который вам нужен, основанный на вашей эннеаграмме

Если вам интересно, какое отношение ваша эннеаграмма имеет к продуктивности, оказывается: много.

Новые горизонты красоты: перспективы лабиопластики

В современном мире, где внешность играет значительную роль в формировании самооценки и

Как приготовить салат из арбуза, который едят все RN

Я никогда не отказывалась от хорошего салата. Говорим ли мы о традиционном

Recent Posts